La verdad es que el fin de semana prometía y a pesar de que en un principio íbamos a acudir a la Media Maratón de Barbastro a última hora nos decidimos por cambiar el tedioso asfalto por un mixto asfalto-tierra en un paisaje mucho más agradecido; nuestro querido Pirineo.
Acudimos Santiago, Enrique y Rafa que venia de correr Barbastro la tarde anterior (muy heavy eso de doblar con dos Medias en un fin de semana pero cumplió con creces).
La mañana resulto un poco fresca antes de recoger el dorsal en los bajos del Mesón de Castiello. Ya se sentía ese aura que rodea las carreras de montaña, no mucha gente y aparentemente muy preparada.
La asistencia para todo lo que se disputo el fin de semana (recordar que el domingo se disputaba la Puyada a Oturia) fue destacada. Acabaron cerca de 140 corredores/as que también las hubo como no.
A las 10,30 h se dio el pistoletazo de salida y nos enfilamos hacia la primera parte del recorrido, unos 6 km de asfalto hacia la Garcipollera subir y luego bajar para desviarnos hacia Jaca por el Camino de Santiago. Hasta Jaca más o menos se negociaba bien las pequeñas subidas y bajadas excepto la entrada en Jaca con una rampa desproporcionada, menos mal que era corta y había bastante gente animando, ¡Como para pararse!
El recorrido por Jaca, nuevamente de asfalto serían unos 3 km pero desgraciadamente resulto un poco descorazonador el poco público que se dio cita por el recorrido. Bueno suponemos que la Organización tomaría nota.
Después de nuestro paso por Jaca camino de regreso hacia Castiello por donde habíamos venido, esta vez con más desnivel de subida que de bajada.
La llegada con mucha animación y con sorpresas muy agradables (la bolsa del corredor contenía 1/2 docena de huevos). Tampoco falto esa cerveza reponedora que sin duda nos sentó de maravilla puesto que el calor y el sofocón de alentado en exceso.
La jornada se cerro con una muy buena comida de confraternización para los participantes y acompañantes que lo deseasen.
Como siempre os dejamos con los tiempos (el desnivel hizo lo suyo) , las fotos y nuestra recomendación de volver.
Tiempos:
Enrique: 1:46:34
Rafa: 1:49:03
Santiago: 2:13:57 Calentamiento previo, pa que? con lo que nos calentamos luego!
miércoles, 30 de septiembre de 2009
XXI Media Maratón de Castiello de Jaca 27/09/09
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XII SUBIDA AL OROEL, JACA 26 Julio 2009
10.000 m 1.000 m desnivel
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Etiquetas: El Rincón de Rafa
martes, 22 de septiembre de 2009
El Rincón de Rafa
Toda estrella requiere que brille y destaque por si sola.
Y no seremos nosotros quien lo impida, muy al contrario. Para darle ese esplendor que requiere habilitamos este pequeño espacio donde Rafa directamente nos ira contando las pruebas en las que participa en solitario.
Consideramos que merece la pena que nos valla contando en primera persona pruebas de bonitos recorridos y en lugares que no solemos acudir el resto.
Esperamos que os guste esta nueva sección que sin duda por su actividad será la más actualizada.
Suerte Rafa, aunque no nos veas amenudo, estamos contigo.
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sábado, 19 de septiembre de 2009
Subida a la Fuente El Paco 22/08/09
Rondábamos finales de agosto y se nos ocurrió subir hasta Villanúa para disfrutar de una carrera de la cual nos habían hablado muy bien: La subida a la Fuente del Paco (14km).
A priori el desnivel era asumible y estábamos entusiasmados de volver a sentir el gusanillo de la competición después de un verano relajante.
Acudimos tres valientes; el incansable Rafa que si no recuerdo mal venia de la Subida a Loarre y múltiples poyos veraniegos, Santiago y Enrique.
La participación fue numerosa (batieron record de inscritos, cerca de 400) el que la inscripción sea gratis, las migas, la cerveza y la buena organización ayudan lo suyo.
El recorrido muy bonito, saliendo del pueblo por asfalto y en menos de 1 km ya estábamos enfilados subiendo por una senda. Advertencia para el que quiera disputar; hay que llegar bien colocado a la senda si no es muy difícil adelantar en los primeros tramos de subida.
Después de coronar la parte más alta un descenso muy sencillo con un trozo un poco más técnico pero la mayoría del recorrido por pista ancha hasta llegar nuevamente al pueblo.
En resumen una muy buena prueba con gran animación, organización (Club El Juncaral) y sobre todo cerveza para reponer.
No os la perdáis al año que viene!
Tiempos:
Rafa: 1:07:43
Enrique y Santi: 1:30:51
Recorrido y perfil:
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miércoles, 2 de septiembre de 2009
10 Km Zaragoza 21/06/09
Un año más nos presentamos en la prueba más divertida y solidaria de 10 k. Prueba rápida y con numerosa paticipación en una mañana que se presento algo fresca y ventosa.
Acudimos Enrique, Santi, José Manuel, Rafa y la gran sorpresa Patrick, que le habiamos despedido con la Carrera del Pilar del año pasado y ha decidido volver a España ha seguir disfrutando.
Sobre la carrera cada uno decidio intentar posicionarse en lo que había entrenado, los resultados:
Rafael, 40:10
Enrique, 44:45
José Manuel, 49:53
Santiago, 52:53
Patrick, 55:27
Aqui estan las fotos que disponemos... nos vemos al año que viene, merece la pena.
Rafa, por los 40´, una máquina!
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miércoles, septiembre 02, 2009
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Etiquetas: Carreras
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