lunes, 4 de enero de 2010
II SAN SILVESTRE INFANTIL ZARAGOZA-31 diciembre 2009
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martes, 15 de diciembre de 2009
VI CROSS VILLA DE EJEA-COPA ARAGON- 13 diciembre 2009
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martes, 8 de diciembre de 2009
III MARATON DE ZARAGOZA 22.11.09
La verdad es que a primera vista asusta el plantearse que te vas a pegar cerca de 4h, en el mejor de los casos, corriendo pero una vez en harina disfrutas de hacer algo distinto.
Este año tampoco se presentaba muy animado puesto que nuestra anterior experiencia nos dejo bajas que requieren de un tiempo de espera y reflexión para volver a intentarlo. Seguro que será así y quizás el año que viene seamos alguno más.
Por lo pronto para esta edición contamos con Abel que realizo una magnifica preparación (clave del éxito o fracaso para afrontar esta prueba) y Enrique que viniendo de la Behobia se sentía con los ánimos necesarios pero con falta de kms.
El objetivo principal; acabar, cualquier otra premisa es faltar al respeto a esta distancia y como lago secundario bajar de las 4h.
Acompañar al globo de 4h es sin duda una experiencia fuera de lo normal, puesto que ir con una persona que arrastra un globo, un palo que le sale del cinturón repleto de no se que … y armado con un megáfono con el que no deja de alentar tanto a quienes le acompañan como al público que se encuentra a su paso resulta al menos extraño cuando tu piensas que tiene que estar así 4h. Por su puesto que aguanta, cumple su objetivo de sub 4h y es de gran ayuda para una primera experiencia.
Abel y servidor nos decidimos por ir un poco por delante, más que nada por el tema del megáfono y la carrera discurrió sin novedad significativa pasando la media maratón cerca de los 1h 55 min.
La verdad es que la animación fue perfecta y ambos contábamos con ayudas extras que nos iban proporcionando geles, bebidas y sobre todo mucho ánimo. Gracias a todos.
Sobre el km 28 se nos unió en la marcha José Manuel (alias “el calambres”) y nos hizo un pequeño reportaje fotográfico mientras nos acompañaba durante unos dos km.
Del 30 al 35 las fuerzas ya empezaban a menguar aunque Abel parecía empezar a disfrutar.
Dicen que a partir de 35 es cuando comienza la carrera y no faltan a la verdad, supongo que será por lo poco que queda pero estos últimos kms se hacen un poco insufribles.
Gracias a Abel a mí se me hicieron llevaderos pero lo empezaba a pasar muy mal.
A las puertas del 39 Abel decidió sacar el resto y de que manera lo hizo, acabando en ritmos de 4,30. Esta claro que estaba para mucho menos tiempo, pero sin duda es un gran éxito para su primera Maratón (al año que viene a por los 3h 30 min).
Yo, a pesar de tener que auxiliar a pocos metros de la línea de meta a un atleta que se desplomo fulminado por los calambres (de que me sonaba esto) conseguí bajar de las 4h.
Y esto es todo, tiempos, fotos, agradecimientos a todos los que nos apoyasteis sin olvidarnos de los voluntarios que se curraron los avituallamientos (MM).
Hasta el año que viene.
Abel: 3h 51 min. 16 s
Enrique: 3h 57 min. 33 s
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martes, diciembre 08, 2009
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jueves, 3 de diciembre de 2009
IX CROSS POPULAR UTEBO-MALPICA-29 Noviembre 2009
En un dia pasado por agua se celebro el cross de Utebo en un circuito nuevo pero menos atractivo ya que el parque se encuentra en obras.
Tambien resto participantes de los muchos que se habian inscrito, mas por el dia gris y lluvioso.
5990 m
Rafa: 10º v35-23:38
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miércoles, 2 de diciembre de 2009
carreras DICIEMBRE 2009
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martes, 1 de diciembre de 2009
XX CROSS STADIUM VENECIA-28 Noviembre 2009
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jueves, 26 de noviembre de 2009
FOTO DE LA SEMANA 26 Noviembre 2009
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